Pakkasenpuremaa - äitiyslomalla

Osa 2, eli kyllä, ei vai ehkä? Mikä sopii ja mikä ei? Mitä voi syödä vähän ja mitä paljon? Mitä ei yhtään? Tämä kaikkihan vaihtelee yksilöllisesti, ja alla oleva on vain minun kokemukseni. Muistutan taas, että minulla ei ole terveydenhuollon koulusta tai osaamista, vaan alla oleva on täysin tavallisen ihmisen huomioita. Sokeritauti nimenmukaisesti sanookin, että sokerit on eiei. Tämä ei tarkoita vain karkkia, jäätelöä, keksejä ja leipomuksia, vaan kaikkea missä on sokeria joukossa. Itse olen ollut siinä onnellisessa asemassa, että olen silloin tällöin pystynyt syömään Pätkiksen ilman, että sokeri on noussut yli rajan. Neuvolasta saa mukaansa verensokerimittarin ja tykötarpeet, joilla seurataan verensokeria. Itse aloitin joka toinen päivä mittaamalla aamun paastosokerin, sekä tunti aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan jälkeen. Sokeria on myös hedelmäsokeri, eli eiei. Kuitenkin olisi tärkeä syödä vähän hedelmää ja marjoja, koska niistä saa myös hyviä jutt

Voi raskausdiabetes sentään. Aiheesta tulee varmaankin useampi postaus, tässä niistä ensimmäinen, lyhyt yleisluontoinen puuskahdus. Alkuun totean, että minulla ei ole minkäänlaista terveydenhuollon koulusta tai osaamista, enkä todellakaan tiedä aiheesta terveydenhoidollisesti tai fysiolgisesti yhtään sen enempää kuin kukaan muukaan tavallinen tallaaja. Näin kaikki kirjoittamani perustuu järkevien lähteiden ohjeisiin, sekä itse kokeilemiini asioihin. Raskausdiabetes todetiin marraskuussa, rv 26. Paastoarvo ja kahden tunnin arvo olivat ok, tunnin arvo (eli ymmärtääkseni se joka yleisimmin ylitetään) ylittyi jonkin verran. Tämä oli mulle aika maailmanlopun diagnoosi, ja olisihan se pitänyt arvatakin, aivan hirvittävä sokeri- ja hiilarihiiri kun olen. Karkkipäivä mulla on melkein joka päivä, ja rakastan esim. vaaleaa leipää ja pizzaa. Söin aiemminkin paljon karkkia, mutta kun lopetin tupakoinnin vajaa seitsemän vuotta sitten, lähti homma ihan lapasesta. Paheiden määrä on vakio.

Tänään olin raskaushieronnassa. Olin jonkin verran pyörinyt ympäri nettiä etsien itselleni sopivalta tuntuvaa paikkaa. En halunnut mennä vain johonkin hierojalle, joka on käynyt parin viikon raskaushierontakurssin (kauhea kun kuulostaa aliarvoivalta), vaan jotain missä olisi ehkä pieni annos hörhöilyä mukana. Ja sellaiseen paikkaan päädyin. Hieroja sanoi lähes heti että heillä on vähän kaikessa pieni annos hörhöilyä mukana. Yhdessä - äitiys- ja perhepalvelut on monen eri alan ammattilaisen muodostama yhteisö, joka vaalii kehon ja mielen terveyttä. Kuvittelin silti meneväni melko perinteiseen hierontaan, mutta voi minkä kokonaisvaltaisen hoidon sainkaan! Olen aina ollut sitä mieltä, että hieronnan kuuluu vähän sattua, ei siitä muuten mitään apua tai hyötyä ole. Tällä kertaa piti syödä sanani, sillä voi kuinka hyvää huolta minusta pidettiinkään, ilman että sattui. Kuva: Yhdessä Äitiys- ja perhepalvelut Sivusimme keskustelussa myös unettomuutta, ja hieroja-fysiot

Tervetuloa Pakkasenpureman blogiin, jonka inspiraationa on toiminut raskaus ja äitiysloma. Halusin äitiyslomalle jotain tekemistä ja puuhaa, mikä ei olisi sidottu aikaan tai paikkaan, eikä tapahtuisi joka viikonpäivä samaan aikaan. Puuhaa, joka tarpeen tullen ei liittyisi millään tavalla bebeen. Mieluisin puuha olisi ehkä ollut itsenäinen opiskelu avoimessa, mutta kun ei etukäteen yhtään tiedä miten aika ja jaksaminen jakautuu, en halunnut sitoutua opiskeluun, vaikka opiskelusta näin kaksi amk-tutkintoa, ja kolmeen otteeseen ns. harrastuksenomaisesti vähän kursseja siellä täällä suorittaneena tykkäänkin. Ensimmäinen ultrakuva Pakkaspirpanasta. Rakenneultrassa olikin yllätys, että kuva oli paljon epäselvempi, eikä kaikista eedes erottanut, missä on pää ja missä pylly. Jotenkin sitä oli ajatellut että tietenkin vanhemmasta vauvasta saa paremman kuvan kuin nuoremmasta, mutta eihän se niin mennytkään. Blogin myötä kirjoittaminen ja kieli toivottavasti kohenevat aiemmalle tas